Her mit der Fitness, ich pack´s!

Shownotes

Her mit der Fitness, ich pack´s! Eeeelse! SPORTPROGRAMM?!?! Immer doch. Aber bitte kein Joggen. Seitenstiche braucht kein Mensch. Yoga zu anspruchsvoll. Und überhaupt. Woher denn bitteschön die Zeit nehmen? Trotzdem sitzt mir die SCHNAPPATMUNG im Nacken. Die Klamotten zu eng, Körpergefühl im Arsch. Der Schweinehund lacht sich tot, der Dauerstress zieht mit. AUSREDEN immer parat, läuft. Eben nicht! Die perfekte Entschuldigung wird schnell langweilig. Darum Augen zu und durch. FETTE Beats auf die Ohren und los geht´s! Und welchen Sport jetzt genau?! Egaaaaal! Hauptsache BEWEGUNG, die glücklich macht. Darum geht´s. Und DAS muss kommuniziert werden. Natürlich per Sprachnachricht.